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巴伐利亚香煎肉糕佐土豆沙拉【制作方式】

切小葱,切小黄瓜。切小葱,切小黄瓜。400毫升蔬菜汤3汤匙葵花籽油3汤匙巴萨米克白醋3汤匙芥末胡椒将蔬菜汤、油、醋、洋葱和芥末放入搅拌碗中搅拌。将蔬菜汤、油、醋、洋葱和芥末放入搅拌碗中搅拌。将热混合物倒入土豆片中,然后加入小黄瓜丁,搅拌均匀。

泰式花生椰奶汤粉【制作方式】

将烤好的花生、香菜根、姜、蒜、泰国辣椒、泰国柠檬叶、椰奶、酱油、盐、柠檬汁和蘑菇水倒入搅拌机中,搅拌均匀。将烤好的花生、香菜根、姜、蒜、泰国辣椒、泰国柠檬叶、椰奶、酱油、盐、柠檬汁和蘑菇水倒入搅拌机中,搅拌均匀。

猪肉丝炸玉米饼佐桃子萨尔萨酱【制作方式】

关火取下,将猪肉丝、桃子萨尔萨酱放入每一片玉米片中,饰以新鲜香菜,尽情享用。关火取下,将猪肉丝、桃子萨尔萨酱放入每一片玉米片中,饰以新鲜香菜,尽情享用。桃子1红洋葱1绿辣椒15克香菜1青柠1汤匙葡萄籽油盐胡椒。

牛丼饭[制作方式】

卡路里770蛋白质碳水化合物25克烧酱烤三文鱼烧酱烤三文鱼3汤匙酱油3汤匙日式甜米酒(mirin)2汤匙蚝油3汤匙清酒3汤匙糖

沙爹鸡肉串【制作方式】

鸡胸肉2汤匙芝麻油在碗里倒一半以上的酱汁和一些芝麻油。在碗里倒一半以上的酱汁和一些芝麻油。3汤匙幼滑花生酱1汤匙水1汤匙芝麻油1茶匙盐碗将剩下的酱汁和花生酱、水、剩下的芝麻油、盐混合在一个小碗里,做沙爹酱。

五品烩鹰嘴豆煎饼佐小茴香和橄榄【制作方式】

250克鹰嘴豆粉250毫升水2汤匙橄榄油盐胡椒将鹰嘴豆粉、水和三分之一的橄榄油混合,撒盐和胡椒调味,放在一边。将鹰嘴豆粉、水和三分之一的橄榄油混合,撒盐和胡椒调味,放在一边。将剩余的橄榄油和半鹰嘴豆面糊倒入同一个锅中。

烤花椰菜佐酸奶酱【制作方式】

在搅拌机中加入酱油、一点白杏仁黄油、一点柠檬汁、菜籽油、烤芝麻油、枫糖浆、大蒜、胡椒粉和孜然粉,搅拌均匀,放在一边。在搅拌机中加入酱油、一点白杏仁黄油、一点柠檬汁、菜籽油、烤芝麻油、枫糖浆、大蒜、胡椒粉和孜然粉,搅拌均匀,放在一边。

烤蔬菜佐红椒杏仁酱【制作方式】

将红灯笼椒放入烤盘中,烤30分钟,直到辣椒表面起泡变软。墨西哥辣椒2瓣蒜600ml橄榄油1汤匙红酒醋140克杏仁30克在一台烹饪机中,混合烤辣椒、墨西哥辣椒、大蒜、橄榄油、葡萄酒醋、杏仁、香莱和烟熏辣椒面。

意式奶冻莱明顿蛋糕【制作方式】

蛋糕粉(225克),泡打粉(10克),与盐(10克)混合过筛,然后用抹刀与湿混合物混合。将70%黑巧克力(200克)放入耐热碗中融化,放入沸水炖锅中。将70%黑巧克力(200克)放入耐热碗中融化,放入沸水炖锅中。

水煮鱼-【制作方式】

卡路里630蛋白质碳水化合物37克胡萝卜味噌汤胡萝卜味噌汤中高火加热煎锅,倒油,加热油,放入鱼中。中高火加热煎锅,倒油,加热油,放入鱼中。放弃大部分油,只留一点油润滑煎锅。放弃大部分油,只留一点油润滑煎锅。