卡路里276蛋白质碳水化合物17克辣鹰嘴豆汤加盐、胡椒粉和肉豆蔻。加盐、胡椒粉和肉豆蔻。加盐、胡椒粉和肉豆蔻。400毫升蔬菜汤400毫升泡蘑菇水倒入蔬菜汤和大部分泡蘑菇水，煮至低温，继续炖约20分钟。
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墨西哥鸡肉配玉米华夫饼【制作方式】
3干辣椒50克花生50克杏仁1丁香2茶肉桂3茶匙芝麻3汤匙植物油150克面粉125克玉米粉1汤匙泡打粉1汤匙糖2汤匙牛至叶2茶匙盐2蛋6汤匙植物油415毫升牛奶在垂直搅拌机中加入面粉、玉米粉、泡打粉、牛到叶和盐。
德式樱桃酥粒蛋糕[制作方式】
卡路里406蛋白质碳水化合物17克将蛋糕倒置在血橙百里香中200克无盐黄油(室温)150克糖1鸡蛋350克面粉1茶匙泡粉盐烤箱手持式烹饪机带打蛋器大碗滤网将樱桃汁、淀粉和剩余糖加入小碗中，搅拌均匀，倒在樱桃上。
青酱蘑菇焗通心意面[制作方式】
开心果青酱和菜豆11，猫耳朵意面3k20分钟猫耳朵意面配开心果绿酱和菜豆将番茄干、蒜、腰果、橄榄油、柠檬汁放入烹饪机中，绞成光滑的酱汁。将番茄干、蒜、腰果、橄榄油、柠檬汁放入烹饪机中，绞成光滑的酱汁。
草莓芝士蛋糕【制作方式】
300克酸奶3汤匙柠檬汁手持式搅拌机耐热碗碗设置水浴，加热融化牛奶巧克力，然后涂在饼干底部。设置水浴，加热融化牛奶巧克力，然后涂在饼干底部。将奶油奶酪、酸奶和柠檬汁混合在一个碗里，用手持搅拌机搅拌均匀。
肉酱烤千层面卷【制作方式】
意大利菠菜松仁可丽饼180克番茄酱120毫升红葡萄酒475毫升牛奶¼茶匙肉豆蔻2枝百里香2月桂叶700克涂一层意大利乳清奶酪，小心卷起面团。涂一层意大利乳清奶酪，小心卷起面团。涂一层意大利乳清奶酪，小心卷起面团。
居家选择3道私廚料理 让你在家也能轻松煮一桌【制作】
简单简单的复制，您可以享受私人厨房的绝佳体验，并使用它“法式综合香料”点缀食材，一包包含了所有最常见的欧式传统香料，搭配各种菜肴都可以提味不抢戏，增加食物的美味。印度通用综合香料加入浓茶汤masala，香气浓郁，香气浓郁，除了古老的自然食疗增加身体抵抗力外，各种使用方式从烹饪风味到饮料调制超百搭。
红醋栗蛋糕-[制作方式】
卡路里303蛋白质碳水化合物13克250克红醋栗300克面粉½茶匙粉160克糖1鸡蛋160克无盐黄油¼茶匙盐烤箱预热至180°c，洗净红醋栗去梗。烤箱预热至180°c，洗净红醋栗去梗。加入三分之二的面团，均匀按压形成蛋糕胚入布丁和红醋栗，把剩下的面团压碎，撒在蛋糕上。
酥皮梨挞【制作方式】
卡路里276蛋白质碳水化合物15克柠檬糖霜快乐果马卡龙柠檬糖霜快乐果马卡龙将杏仁饼、榛子和融化的黄油放入食品加工机中搅拌至光滑。将混合物倒在馅饼的底部。将混合物倒在馅饼的底部。用立式搅拌机或手动搅拌机将蛋白质送至硬发泡。
不含牛奶的芦笋汤和椰子胶原蛋白奶油【制作方式】
熄火，加入柠檬汁(15克)，胶原蛋白(25克)和新鲜欧芹(10克)和新鲜欧芹(1/2杯)混合。同时，将保存好的椰子奶油、浸泡过的腰果、剩余的柠檬汁(15克)和胶原蛋白(25克)、水(60克)ml)加入1/2茶匙海盐(适当)，加入高速搅拌机或小型食品加工机，搅拌至光滑。