德式韭葱奶酪汤【制作方式】
200克法国酸奶油，400克融化奶酪。2分钟后加入洋葱和韭菜。2分钟后加入洋葱和韭菜。低碳水千层274k75分钟。加入法式酸奶油，稍微煮一下。加入法式酸奶油，稍微煮一下。2韭葱1白洋葱。在中高火上加热油，然后加入牛肉末，炒至棕色。
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茄子沙拉【制作方式】
卡路里257蛋白质碳水化合物21克罗马花椰菜汤配核桃薄荷沙罗马花椰菜汤配核桃薄荷沙倒芹菜和糖，炒2分钟，然后倒西红柿、橄榄和酸豆。倒芹菜和糖，炒2分钟，然后倒西红柿、橄榄和酸豆。1汤匙红酒醋配橄榄油盐胡椒
无油简单营养南瓜饼-【制作方式】
“孟孟酱每次粥除了一些小泡菜，总是习惯一些蛋糕，各种蛋糕非常简单和快速，营养，今天教南瓜蛋糕，甜，步骤很简单，不知道可以问我~我没有加糖，买南瓜很甜，南瓜蒸，喜欢吃甜，可以加糖，加水，加面粉。蒸南瓜，去皮，加入面粉和水，搅拌至半流质状态，如图所示。
开放式三明治佐大虾【制作方式】
300克大虾½柠檬1枝迷迭香1瓣大蒜煎烤橄榄油盐将橄榄油加热到煎锅中，加入虾，撒盐调味，两面煎1-2分钟。将橄榄油加热到煎锅中，加入虾，撒盐调味，两面煎1-2分钟。将橄榄油加热到煎锅中，加入虾，撒盐调味，两面煎1-2分钟。
无花果核桃面包【制作方式】
面粉350克，黑麦面粉2茶匙盐1茶匙橄榄油工作台将面粉、黑麦面粉、半无花果、核桃和盐混合在一个大搅拌碗或立式搅拌机的碗中。将面粉、黑麦面粉、半无花果、核桃和盐混合在一个大搅拌碗或立式搅拌机的碗中。工作台用面粉
黄油焦糖马卡龙-【制作方式】
爱尔兰咖啡马卡龙锅手持式搅拌机(带搅拌头)食品温度计搅拌机耐热碗烤马卡龙14分钟。烤马卡龙14分钟。烤马卡龙14分钟。烤马卡龙14分钟。烤马卡龙14分钟。烤马卡龙14分钟。如果焦糖酱质地均匀，则用温度计确认温度。
巧克力蛋糕配糖渍梨【制作方式】
将鸡蛋和部分糖加入立式搅拌机，搅拌均匀，然后加入巧克力混合物，充分搅拌。将鸡蛋和部分糖加入立式搅拌机，搅拌均匀，然后加入巧克力混合物，充分搅拌。280克通用面粉20克可可粉15克泡打粉¼茶匙盐将面粉、可可粉、泡打粉和盐过滤成巧克力混合物，搅拌均匀，制成蛋糕糊。
红豆沙月饼[制作方式】
将两块面团揉成两根手指厚的长条，将第一块面团切成核桃大小的平均小块。将两块面团揉成两根手指厚的长条，将第一块面团切成核桃大小的平均小块。将第二块面团切成与第一块数量相同的平均小块。将第二块面团切成与第一块数量相同的平均小块。
简易梨挞【制作方式】
将烤箱预热到180摄氏度。将烤箱预热到180摄氏度。将糖撒在馅饼上，放入黄油片，放入预热的烤箱中，180摄氏度烤20分钟左右，直到金黄色。微波炉刷小碗同时，在杏酱中加入少许水，加热微波炉或加热成液体，然后刷在烤馅饼上，加入一团奶油，在温暖时享用。