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250克鹰嘴豆(浸泡过夜，过滤干燥)2洋葱1瓣大蒜40克欧芹40克薄荷1茶匙盐1茶匙孜然1茶匙牛至1汤匙柠檬汁½茶匙香菜粉½茶匙辣椒粉½小苏打黑胡椒茶匙¼茶匙盐¼茶匙孜然¼大蒜粉4汤匙柠檬汁100克中东芝麻酱100毫升水500克番茄250克黄瓜10克欧芹薄荷3汤匙橄榄油盐

2022年10月14日 9 点赞 429 浏览

卡路里碳水化合物40克牛排配阿根廷辣酱牛排配阿根廷辣酱将烤箱预热至60摄氏度，并预热烤架。将烤箱预热至60摄氏度，并预热烤架。将橄榄油倒在牛排的两侧，放在迷迭香和百里香上。将橄榄油倒在牛排的两侧，放在迷迭香和百里香上。

2022年10月14日 10 点赞 409 浏览

中段可取出一次，将鸡软骨翻过来，使其受热程度更均匀。挤柠檬汁趁热吃。挤柠檬汁趁热吃。

2022年09月27日 11 点赞 403 浏览

将勺子放入碗中，放入鸡蛋、酸橙、西红柿、葱、欧芹和炸洋葱作为装饰，然后享用。将勺子放入碗中，放入鸡蛋、酸橙、西红柿、葱、欧芹和炸洋葱作为装饰，然后享用。将搅拌均匀的配料倒入煎锅中翻炒，加入肉豆蔻、肉桂、月桂叶和牛肉丁。

2022年11月04日 10 点赞 397 浏览

1½公斤牛里脊或牛肩3汤匙面粉1½茶匙盐½茶匙黑胡椒6片培根1个大胡萝卜1个中等大小的洋葱3片大蒜200克红葱或珍珠洋葱2个大土豆煎胡萝卜、洋葱和大蒜。煎胡萝卜、洋葱和大蒜。240毫升牛肉汤1汤匙番茄酱3百里香2片月桂叶475毫升干红酒(如波尔多或勃艮第)

2022年11月05日 11 点赞 389 浏览

用螺旋擦丝器将西葫芦擦成细丝。用螺旋擦丝器将西葫芦擦成细丝。在锅中加入少许橄榄油，中温煎西葫芦。在锅中加入少许橄榄油，中温煎西葫芦。取一个无油平底锅，放松，中火烘烤2–加入红辣椒3分钟，将西红柿和橄榄浸泡，继续煎2分钟–3分钟。

2022年11月08日 10 点赞 385 浏览

意大利面食谱|番茄意大利肉酱面水滚入义大利面后，加入少许橄榄油和盐。【食谱】义式番茄肉酱意大利面|基本意大利面番茄红酱简单烹饪@maruko与美食约会【食谱】义式番茄肉酱意大利面|基本意大利面番茄红酱简单烹饪@maruko与美食约会

2022年09月30日 9 点赞 385 浏览

墨西哥黄油果辣卷饼洋葱100克斑豆100克黑豆350克牛肉½茶匙辣椒粉½茶匙红椒粉½茶匙孜然粉¼茶匙卡宴辣椒粉½茶匙干牛至叶1茶匙糖3汤匙番茄酱胡椒炒橄榄油将玉米饼压在玛芬杯的边缘，做成杯状。将玉米饼压在玛芬杯的边缘，做成杯状。

2022年10月22日 9 点赞 383 浏览

卡路里647蛋白质碳水化合物45克黑森林蛋糕将面粉、泡打粉、可可粉和糖放入大搅拌碗中，搅拌均匀。将面粉、泡打粉、可可粉和糖放入大搅拌碗中，搅拌均匀。润滑用黄油装饰可可粉润滑用黄油装饰可可粉在烤纸上撒一层可可粉，然后把三分之二的面团揉成一个圆形，比烤盘稍大一点。

2022年10月26日 10 点赞 376 浏览

沙拉油适量延伸阅读:不沾酱就好吃！将高丽菜炒软备用。将高丽菜炒软备用。将高丽菜炒软备用。下葱油饼，与蛋一起翻面。下葱油饼，与蛋一起翻面。下葱油饼，与蛋一起翻面。将炒软的高丽菜和炒熟的肉叠在葱油饼上。将饼皮卷起，切成小块，用沙拉酱和香料与个人口味混合。

2022年10月06日 10 点赞 376 浏览