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不加水做一碗香喷喷的啤酒鸭-[制作方式】
“鸭肉是餐桌上的优秀食物，也是人们滋补的优良食物。鸭肉的营养价值与鸡肉相似。但在中医看来，鸭子吃的食物大多是水生动物，所以肉又甜又冷，进入肺、胃、肾经络，具有滋补、养胃、补肾、除结核热骨蒸、消水肿、止热痢疾、咳痰等作用。
巧克力裂纹曲奇-【制作方式】
卡路里123蛋白质碳水化合物3克艾莉森姜饼艾莉森姜饼将面粉、可可粉、泡打粉、盐放入碗中，混合均匀。将面粉、可可粉、泡打粉、盐放入碗中，混合均匀。30克黄油，50克黑巧克力将巧克力掰成小块，用水加热融化。
德式坚果辫子面包【制作方式】
卡路里440蛋白质碳水化合物24克将面粉、一些牛奶、糖、黄油、鸡蛋、新鲜酵母和盐放入碗中。将面粉、一些牛奶、糖、黄油、鸡蛋、新鲜酵母和盐放入碗中。将面粉、一些牛奶、糖、黄油、鸡蛋、新鲜酵母和盐放入碗中。
经典法式焦糖布丁【制作方式】
339蛋白质以色列牛奶布丁佐石榴糖浆213015分钟无麸质胡萝卜蛋糕无麸质胡萝卜蛋糕碗打蛋器将碗放在沸水上，同时加热，不断搅拌约10分钟，或直到混合物变稠。将碗放在沸水上，同时加热，不断搅拌约10分钟，或直到混合物变稠。
越南风味夏日蔬菜卷【制作方式】
卡路里365蛋白质碳水化合物21克罗马花椰菜汤配核桃薄荷沙罗马花椰菜汤配核桃薄荷沙螺旋擦丝器用螺旋擦丝器将胡萝卜擦成细丝。用螺旋擦丝器将胡萝卜擦成细丝。将豆腐切成条状、灯笼椒、生菜和洋葱。将豆腐切成条状、灯笼椒、生菜和洋葱。
不含牛奶的芦笋汤和椰子胶原蛋白奶油【制作方式】
熄火，加入柠檬汁(15克)，胶原蛋白(25克)和新鲜欧芹(10克)和新鲜欧芹(1/2杯)混合。同时，将保存好的椰子奶油、浸泡过的腰果、剩余的柠檬汁(15克)和胶原蛋白(25克)、水(60克)ml)加入1/2茶匙海盐(适当)，加入高速搅拌机或小型食品加工机，搅拌至光滑。
完美太阳蛋【制作方式】
在日本学习时，我开始收集食品设备和生活杂货，用图片和文字记录我的日常烹饪和生活。打开热锅热油，锅和油必须足够热，然后转小火，然后把鸡蛋放进去，鸡蛋很快开始凝结，也可以避免蛋白质分散。鸡蛋煎至蛋白质完全凝结，熄火盖，炖5分钟。
纽约芝士蛋糕【制作方式】
收集食谱糖饼halloween一个美食家，生物系在读博士，新浪博客的热门美食博主。目前出版物有《面具——我的第一本中式面食书》和《每天10分钟，美味早餐上桌》。建议多震一会儿。我没有震动，组织上有小气泡；
酥皮梨挞【制作方式】
卡路里276蛋白质碳水化合物15克柠檬糖霜快乐果马卡龙柠檬糖霜快乐果马卡龙将杏仁饼、榛子和融化的黄油放入食品加工机中搅拌至光滑。将混合物倒在馅饼的底部。将混合物倒在馅饼的底部。用立式搅拌机或手动搅拌机将蛋白质送至硬发泡。