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五品烩辣烤花椰菜佐粗麦粉【制作方式】

1头花椰菜100克干李15克薄荷1汤匙橄榄盐黑胡椒混合后,用盐和黑胡椒调味。混合后,用盐和黑胡椒调味。混合后,用盐和黑胡椒调味。混合后,用盐和黑胡椒调味。将蒸麦粉均匀地放入盘子中,将花椰菜放在上面,然后撒上薄荷酱。

酱牛肉【制作方式】

5升水3豆蔻荚2八角桂叶2干辣椒3丁香½茶匙香菜籽1肉豆蔻1茶匙混合胡椒粉½茶匙茴香籽150毫升黄酒7汤匙酱油100毫升酱油2汤匙黄豆酱50克柠檬皮将大蒜切碎,放入碗中,依次倒入米酒、芝麻油、剩余酱油、牛肉汤汁。

烤肉卷佐水煮土豆【制作方式】

卡路里908蛋白质碳水化合物83克豌豆帕玛森奶酪意大利面疙瘩37,4k20分钟豌豆帕玛森奶酪意大利面粉疙瘩塑料膜在工作台上铺一层大塑料薄膜,把培根放在一边。在工作台上铺一层大塑料薄膜,把培根放在一边。

素酿波特菇【制作方式】

红葱1大蒜4番茄橄榄油50毫升白葡萄酒醋15毫升柠檬汁30克糖盐黑胡椒在小锅里加热橄榄油,然后加入洋葱和大蒜,稍微煎一下入切丁番茄、白酒醋、柠檬汁、糖、盐和黑胡椒。在小锅里加热橄榄油,然后加入洋葱和大蒜,稍微煎一下入切丁番茄、白酒醋、柠檬汁、糖、盐和黑胡椒。

烤肉卷佐水煮土豆-【制作方式】

卡路里908蛋白质碳水化合物83克豌豆帕玛森奶酪意大利面疙瘩37,37k20分钟豌豆帕玛森奶酪意大利面粉疙瘩塑料膜在工作台上铺一层大塑料薄膜,把培根放在一边。在工作台上铺一层大塑料薄膜,把培根放在一边。