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豌豆法拉费佐柠檬粗麦粉和薄荷味酸奶【制作方式】

在炖锅里加入粗麦粉和热水,加入盐、柠檬汁、芝麻油、枫糖浆和柠檬皮。在炖锅里加入粗麦粉和热水,加入盐、柠檬汁、芝麻油、枫糖浆和柠檬皮。加入鹰嘴豆、豌豆、大蒜、半切葱、一小撮切芹菜、香菜、半薄荷、葛缕子、摩洛哥综合香料、柠檬皮、开心果、植物油、盐和胡椒到一个大碗。

菠菜奶豆腐[制作方式】

加热锅中的澄清黄油,然后加入洋葱、大蒜、姜、胡椒粉、孜然、什么香粉、咖喱粉和甜胡椒粉,翻炒2分钟。加热锅中的澄清黄油,然后加入洋葱、大蒜、姜、胡椒粉、孜然、什么香粉、咖喱粉和甜胡椒粉,翻炒2分钟。红洋葱1瓣蒜1辣椒20克生姜100克樱桃番茄2汤匙澄清黄油½茶匙孜然½茶匙印度什么香粉2汤匙咖喱粉1汤匙甜椒粉。

素酿波特菇【制作方式】

红葱1大蒜4番茄橄榄油50毫升白葡萄酒醋15毫升柠檬汁30克糖盐黑胡椒在小锅里加热橄榄油,然后加入洋葱和大蒜,稍微煎一下入切丁番茄、白酒醋、柠檬汁、糖、盐和黑胡椒。在小锅里加热橄榄油,然后加入洋葱和大蒜,稍微煎一下入切丁番茄、白酒醋、柠檬汁、糖、盐和黑胡椒。

五品烩辣烤花椰菜佐粗麦粉【制作方式】

1头花椰菜100克干李15克薄荷1汤匙橄榄盐黑胡椒混合后,用盐和黑胡椒调味。混合后,用盐和黑胡椒调味。混合后,用盐和黑胡椒调味。混合后,用盐和黑胡椒调味。将蒸麦粉均匀地放入盘子中,将花椰菜放在上面,然后撒上薄荷酱。

草莓巧克力挞【制作方式】

150克黑巧克力150克白巧克力200克白巧克力ml奶油在派盘模具中加入黑巧克力,然后加入白巧克力。在派盘模具中加入黑巧克力,然后加入白巧克力。用抹刀的顶部将黑巧克力与白巧克力旋转,以产生大理石纹理的效果。

金枪鱼鱼排佐黄瓜鳄梨色拉酱【制作方式】

做鳄梨沙拉酱:把鳄梨切成两半,去掉核,把水果挖出来。做鳄梨沙拉酱:把鳄梨切成两半,去掉核,把水果挖出来。将剩下的牛油果切丁,和黄瓜混合成鳄梨沙拉酱。800克金枪鱼鱼排(寿司等级)用盐和胡椒炒½用柠檬(榨汁)用橄榄油用餐

豌豆法拉费佐柠檬粗麦粉和薄荷味酸奶-【制作方式】

将粗麦粉和热水放入炖锅中,加入盐、柠檬汁、芝麻油、枫糖浆和柠檬皮。将粗麦粉和热水放入炖锅中,加入盐、柠檬汁、芝麻油、枫糖浆和柠檬皮。加入鹰嘴豆、扁豆、大蒜、半葱、一小撮芹菜、香莱、半薄荷、葛缕子、摩洛哥综合香料、柠檬皮、开心果、食用油、盐和胡椒到一个大碗。

健康版法式奶酪焗蔬菜【制作方式】

卡路里293蛋白质碳水化合物24克经典的普罗旺斯蔬菜杂烩经典的普罗旺斯蔬菜杂烩茄子1西葫芦5番茄2红葱3百里香3迷迭香3枝罗勒4瓣大蒜盐将茄子、西葫芦、西红柿、红葱切成薄片、百里香、迷迭香、罗勒、大蒜切碎。

香酥猪排配玉米沙拉-【制作方式】

将玉米和剩余柠檬汁加入煎猪排渗出的油中,炒3-5分钟,直到玉米呈金棕色,加盐和胡椒粉调味。将玉米和剩余柠檬汁加入煎猪排渗出的油中,炒3-5分钟,直到玉米呈金棕色,加盐和胡椒粉调味。罗宋汤13,5k90分钟。

美式墨西哥风味米饭酿甜椒-【制作方式】

100克米饭½茶匙孜然½香菜粉300毫升蔬菜汤150毫升番茄泥盐黑胡椒橄榄油(油炸)100克黑豆100克白芸豆100克½茶匙糖盐黑胡椒烤箱预热至200°c,将一半的甜椒放入烤盘中,将蔬菜炒饭放入碗中,加入黑豆、甜玉米和白芸豆,用盐、黑胡椒和糖调味。