香蕉巧克力片超级食物饼干【制作方式】 -金沙娱场城app

这些饼干含有健康成分、大豆蛋白和维生素矿物质。它们像格兰诺拉燕麦卷一样又密又湿，上面覆盖着酥脆的种子。

收藏食谱ilovevegan20分钟烹煮时间食材清单
12/240ml去核枣、香蕉、50克快熟燕麦、100克南瓜籽、45克黑巧克力片、20克亚麻籽、20克亚麻籽、6克椰子油，融化
步骤表明

步骤1

烤箱预热到175℃，在烤盘上铺上烤盘纸。

步骤2

在添加到食品处理器之前，确保去核枣(240ml)中无核。加入香蕉(1)，加工至半光滑。如有必要，用铲子刮下两侧。

步骤3

加入快熟燕麦（50克）、南瓜籽（100克）、黑巧克力片（45克）、亚麻籽（20克）、奇亚籽（20克）、大麻籽（20克）和椰子油（6克），搅拌均匀。如有必要，用抹刀刮边缘。

步骤4

把一大勺面团放在你的烤盘上。饼干不会散开，所以不用担心间隔。在用额外的南瓜籽装饰饼干之前，用叉子轻轻铺上饼干

步骤5

烤10-13分钟，直到饼干变硬，底部呈浅棕色。

步骤6

储存前在冷却架上完全冷却。

步骤7

享受吧！