健身系列第四道菜可爱简单的小吐司，鳄梨光滑，金枪鱼美味。健身餐也可以如此美味。
收集食谱晒厨容易sidechef小晒太阳和你一起享受烹饪的乐趣！12分钟烹饪时间食材清单1/1金枪鱼罐头1鳄梨10小番茄1长棍面包适量盐和黑胡椒软化黄油步骤说明步骤1
法式长棍面包(1)切好，一面涂上黄油(适量)，烤箱190度烤5分钟，酥脆飘香。
步骤2
熟透鳄梨(1)，将鳄梨制成果泥，加入适量盐和黑胡椒(适量)调味。
步骤3
在烤好的吐司上涂上一层鳄梨酱，然后放入适量的金枪鱼罐头（1），最后加入半个小番茄（10）点缀。
