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大葱(1根)切段，白萝卜(1根)切成小块，将所有切好的食材倒入大碗中。大葱(1根)切段，白萝卜(1根)切成小块，将所有切好的食材倒入大碗中。磨棒，或木勺，将配料压实，并帮助挤出更多的水分。一定要用力压实，使卷心菜的高度与梅森罐的肩线齐平。
2022年11月20日
辣味韩式蛤蜊浓汤【制作方式】

辣味韩式蛤蜊浓汤【制作方式】

葱，切4克姜末，适量鱼露，适量无盐黄油2.8公斤蛤蜊步骤说明。加入一般面粉(15克)，继续煮1分钟，加入全脂牛奶(730克)、蛤蜊汁(240毫升)、清酒(60毫升)、韩国辣酱(30克)、味增(8毫升)、半土豆(12/3)、黑胡椒(2克)、白胡椒(2克)。
2022年11月20日
金枪鱼牛油果吐司盏配小番茄【制作方式】

金枪鱼牛油果吐司盏配小番茄【制作方式】

健身系列第四道菜可爱简单的小吐司，鳄梨光滑，金枪鱼美味。12分钟烹饪时间食材清单1/1金枪鱼罐头1鳄梨10小番茄1长棍面包适量盐和黑胡椒软化黄油步骤说明步骤2熟透鳄梨(1)，将鳄梨制成果泥，加入适量盐和黑胡椒(适量)调味。
2022年11月20日
韩式辣炒年糕【制作方式】

韩式辣炒年糕【制作方式】

按照我的食谱，确保你能在厨房里做出正宗美味的韩国菜！50分钟烹饪时间食材清单用餐人数6/1075毫升水10条凤尾鱼干1条干海带680克冻年糕75毫升韩国辣酱20克糖3条鱼豆腐1/2卷心菜，切碎一个大葱，切瓣蒜瓣，切35克番茄酱5毫升芝麻籽，烤适量新鲜黑胡椒粉步骤步骤1从左到右介绍食材：鱼豆腐、年糕、胡椒、番茄酱、韩国辣酱、糖、干海带、凤尾鱼干、大蒜、葱、卷心菜。
2022年11月20日
酱蟹【制作方式】

酱蟹【制作方式】

10小时烹饪时间食材清单4/3蓝梭子蟹，25克辣椒粉，50克酱油，15毫升韩国汤酱油，30毫升米酒30毫升水蜜饯15克柠檬汁，1瓣大蒜，4克生姜，3克芝麻，1个大葱，精细切割，切割步骤1，将活的蓝色梭子蟹(3个)放入冰箱1-2个小时(时间越长越好)。
2022年11月20日
小胡萝卜1个萝卜1个小红洋葱，全部4个，去皮1个百里香枝1瓣将鸡肉(800克)涂上海盐(3克)，胡椒粉(1克)，浇上特等初榨橄榄油(25克)。胡萝卜(1把)去皮，将胡萝卜、萝卜(1个)、洋葱和大蒜放入一个小碗中，倒入橄榄油(适当)、盐和胡椒粉(2克)，搅拌均匀。
2022年12月03日
适当的柠檬皮，适当的面包屑，适当的菜籽油，适当的洋葱，适当的中筋面粉，适当的西红柿，适当的秋葵，适当的鸡肉，适当的洋葱30ml将鸡肉(适当)大蒜、青葱、百里香、欧芹、柠檬皮(适当)和调味盐(适当)混合在碗中。
2022年12月03日
牛油果巧克力布丁【制作方式】

牛油果巧克力布丁【制作方式】

6/3完美鳄梨30克低糖可可粉适当速溶咖啡115克蜂蜜45克ml椰奶4克香草精华适当海盐50克85%黑巧克力。速溶咖啡(适当)、蜂蜜(115克)、椰奶(45克)ml)，香草精(4克)，海盐(适当)放入料理机，搅拌均匀，直至丝滑。
2022年12月05日
纽约芝士蛋糕【制作方式】

纽约芝士蛋糕【制作方式】

收集食谱糖饼halloween一个美食家，生物系在读博士，新浪博客的热门美食博主。目前出版物有《面具——我的第一本中式面食书》和《每天10分钟，美味早餐上桌》。建议多震一会儿。我没有震动，组织上有小气泡；
2022年12月05日
双料巧克力水果松露【制作方式】

双料巧克力水果松露【制作方式】

4/720ml新鲜水果225克黑巧克力，适当切碎可可粉适当的白巧克力，融化将黑巧克力(225克)放入独立的耐热碗中，将水浴放入一壶热水中，搅拌至巧克力融化。另一种方法是将巧克力放入微波炉中加热1分钟，然后在微波炉中加热30秒，然后混合融化。
2022年12月05日